MamaWORKOUT Outdoor



Du trainierst mit Deinem Baby in netter Gesellschaft im Ort oder auf Feldwegen und Spielplätzen. Die Babys sitzen im Buggy oder Kinderwagen. Ausdauer, Kraft und Koordination werden verbessert. Außerdem gibt es reichlich frische Luft und Spaß für Dich und Dein Baby. Auch hier steht wieder die Kräftigung Deiner Körpermitte im Vordergrund. Voraussetzung für diesen Kurs ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs!