MamaWORKOUT Buggyfitness


Was ist MamaWorkout Buggyfitness?

 

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und trainiere im Freien mit deinem Baby.

 

In diesem Workout bewegen wir uns in den Weinbergen oder Feldern um Schwabsburg- Nierstein und benutzen u.a. Bänke, Spielplätze oder Türme als Trainingsgeräte. Dein Baby begleitet dich in seinem Kinderwagen. Das Training ist eine Kombination aus Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining.

 

Ganz getreu dem Motto "Es gibt kein falsches Wetter, nur die falsche Kleidung" lassen wir uns von ein bisschen Regen nicht abschrecken. Ausnahmen sind Unwetter, Schnee und außergewöhnliche Minus- oder Plusgrade.

 

Für diesen Kurs benötigst du einen Buggy, Kinderwagen oder Jogger. 

 

 

Wer kann teilnehmen?

 

- Alle Mamas, die sich gerne im Freien bewegen und etwas Gutes für sich und ihre Fitness tun wollen. Der Rückbildungskurs sollte für diesen Kurs abgeschlossen sein.

- Auch Mamas, deren Geburt schon länger zurückliegt, sind gerne willkommen

Kosten: 10,00 €/ Stunde

 

Mindestteilnehmerzahl: 5

 

 

Kursstart  Einheiten Freie Plätze
   6