Yogatis


Ein Kurs mit der Mischung aus Yoga & Pilates

 

In dem 8-wöchigen Yogatis Kurs lernst du die Basics einer sauberen Yoga- und Pilates Praxis kennen. Für absolute Anfänger geeignet, die Spaß an Bewegung haben und neugierig auf die Welt des Yoga und des Pilates sind! 

 

Auch Männer sind sehr herzlich Willkommen!

 

Inhalte des Unterrichts: In meinen Yoga Stunden arbeite ich mit Yoga Übungen, speziellen Dehnübungen und kleinen Kräftigungseinheiten. Auf die einzelnen Teilnehmer, deren Beweglichkeit und Körperbeschaffenheit wird individuell eingegangen